Dysfori og stemme

Ubehag knyttet til egen stemme

Noen personer har ikke et godt forhold til sin egen stemmen. Noen får et sterkt ubehag av å bruke stemmen, og å høre sin egen stemmen. De fleste av oss er kanskje ikke så glade i å høre vår egen stemme på film eller lydopptak, dette er så å si normalt. Vi er vant til å høre vår egen stemme «innenfra» når vi snakker og synger. Det er rart å høre stemmen utenfra. Det er rart, men kanskje ikke ubehagelig eller vondt. For noen derimot kan ubehaget bli veldig sterkt og gjør vondt. Noen opplever fysisk vondt i magen før de skal bruke stemmen, mens de snakker og/eller etter at de har brukt stemmen. Ubehaget kan medføre ting som kvalme eller mageknip. For andre vil psykologiske eller emosjonelle symptomer kunne oppstå.

Stemmedysfori og hvem kan få dette

Når man opplever et veldig sterkt ubehag knyttet til egen stemme, vil man kunne ha utviklet noe som kalles Stemmedysfori. For mange som opplever stemmedysfori vil årsaken kunne være sammensatt. Stemmedysforien kan være en del av en større dysfori, som Kjønnsdysfori grunnet kjønnsinkongruens. Man kan med andre ord si at Stemmedysfori er ett aspekt av kjønnsdysforien. Her vil et eventuelt ubehag ikke bare være knyttet til stemmen, men også andre aspekter ved sin egen kropp og kjønn tildelt ved fødselen. Det kan være ubehag over ulik kjønnskarakteristikk som formen på ansiktet, hofter, bryster, hårvekst, strupe eller som tidligere nevnt, stemmen. Dysforien bunner her altså ut i at det oppleves et manglende samsvar mellom kjønnskarakteristikk og -uttrykk og den kjønnsidentiteten man har (dette manglende samsvaret kalles, som tidligere nevnt, kjønnsinkongruens). Mange (men, ikke nødvendigvis alle!) trans- og ikke-binære personer opplever ulik grad av stemmedysfori.

Kan man bli kvitt stemmedysfori?

For de som opplever en (stemme)dysfori vil man ofte prøve å finne ut av hva som kan gjøres for å bedre, eller bli kvitt dette ubehaget. Dysfori har gjennom de siste årene blitt tatt mer på alvor. Dette har medført at ulike tiltak har blitt utviklet for å støtte de som opplever dysfori grunnet kjønnsinkongruens. Medisinske og kirurgiske tiltak har blitt utviklet for å endre kjønnskarakteristikk.

 Oppfølging av logoped er én mulighet for å jobbe med stemmen, stemmehelsen og stemmeutviklingen. Logopeden som fagperson er kjent med stemmeproduksjon, stemmehelse og stemmeutfordringer. Det er imidlertid ikke alle logopeder som har høy kompetanse innen denne typen stemmeutfordringer. Dette er ingen stemmevanske. De aller fleste opplever å ha en frisk og funksjonell stemme fysiologisk sett. For de som opplever å ha en stemmevanske i tillegg bør denne jobbes med først. Se innlegg om stemmevansker for å lese mer om stemmevansker

 Logopedene i Stemmeklinikkene ved Center Logopedi har tilegnet seg kompetanse på området og jobber videre sammen med trans- og ikke-binære personer for å bli bedre. Samarbeidet med logopedene har ikke som mål å lage en ny stemme til klienten, men å hjelpe klienten med å oppnå «Well-being» med sin egen stemme ved å lære hvordan man kan bruke stemmen på en annen måte enn man tidligere har gjort. Anatomien kan ikke logopedene hjelpe deg med, men ved å lære mer om bruken av muskler og undersystemene for taleproduksjon (respirasjon, fonasjon, resonans samt artikulasjon) og trene på hvordan disse kan manipuleres på en god måte kan man oppnå gode resultater. Om det så er en feminisering eller maskulinisering det er man ønsker å oppnå med sin unike stemme.